小林俊夫 : コアトレーニングフェスタ 2009 ～Beyond the Core Training Beyond the Association～

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ピラティスメソッドを用いた機能評価法及び機能改善法

ピラティスというとインナーマッスルを鍛えるという効果に目がいきがちですが、個人的にはそれと同じかそれ以上に機能評価や障害の予見、運動の再学習への効果が大きいと感じます。

例えば、トレーニングでいうヒップリフト、ピラティスでいうアーティキュレーティングショルダーブリッジなどを指導する際に、どの様なPOINTに注目をして普段指導を行っていますか？

指導の際の見るPOINTや考え方を知る事で、目の前のクライアントの筋バランスや起こしやすいであろう障害など、今までの何倍もの情報をエクササイズを通して得る事が出来ます。
また、どういった点に気を付けて指導をするかを学ぶことで、より多くの効果を引き出す事が出来ます！！

現場で使いやすいエクササイズをいくつかピックアップし、そのエクササイズを通して実際に機能評価を行い、その評価に基づいた機能改善法を実践していく、講義と実技を織り交ぜた100分間のクラスです。

ピラティスを初めて体験される方から、既に現場で指導をされている方まで、ピラティスメソッドを基にした、機能評価法及び機能改善法を皆で楽しく学んでいきましょう♪

講師：小林俊夫

2008年にアメリカへ渡りPHI Pilates創始者ルビィ氏の下、PHIピラティスマスタートレーナーの資格を取得。2009年にも再度渡米！！

青山や恵比寿など都内を中心にStyle Reformerとして、一般の方～アスリート・モデルまで幅広いクライアントを対象に、一人一人の姿勢や筋バランスなどに合わせ、コアコンディショニングやPHIピラティスなどを融合させた、オリジナルメソッドであるStyle Reformエクササイズを展開。
09年5月から始まったOASIS　RAFEEL店のキャンペーンではパーソナルリピート率同店1位！！

現在はパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、『楽習』をコンセプトに、PHIピラティスやコアコンディショニングインストラクターの養成・トレーナーの育成など、講師としての活動も精力的に行う。

セミナー受講者からは『楽しく、あっという間に時間が過ぎてしまった』との声が多く聞かれ、その楽しく情熱的で分かりやすい話には定評があり、受講者の平均評価96.8点という点数からもその満足度が伺いしれる。 NESTAサマーセッション2009にて、超一流講師陣に交じり、講師として講演！！

また、ワークショップの企画・運営、Webサイト上でのコラム執筆、雑誌掲載やエクササイズDVDへのモデル出演など幅広く活躍中！！