コアトレーニングフェスタ2010

マスターストレッチとは、足底・足関節・膝・股関節・背骨への運動連鎖を感じ、ゆるやかな動きで全身を協調させ、「理想の姿勢」を目指すイタリア発のメソッドです。

コアの使い方はもちろん大切ですが、今回は特に、下肢後面の筋肉の柔軟性と、普段のトレーニングで意識する事の難しい、背骨の動きにフォーカスを当て、実技を中心に「元気な脚と背骨」の作り方をお伝えしていきます。


「私たちは、我々の身体こそが人生を過ごす理想的な場所であると信じています」
MasterStretch®　ファウンダー　Pino Carbone

講師：菅原 順二

法政大学ラグビー部でプレーし、ニュージーランド（ＮＺ）のラグビーユニオン所属のクラブチームでプレーした経験を持つ。

ＮＺ滞在中からパーソナルトレーナー/フィジカルコーチとして活動を開始し、帰国後、法政大学ラグビー部を軸に、数々のラグビーチームのフィジカルコーチ/アドバイザーも務める。

プレイヤー時代から体幹（コア）の重要性を感じ、また怪我に苦しんだ時にピラティスと出会い、Body Element Pilatesマスタートレーナーの資格を取得する。

また、新しいメソッドを求め、今度はイタリアへ渡る。
ピノ・カルボーネ氏を師事し、BodyCode Systemを学び、BodyKey & MasterStrechマスタートレーナーを取得し、日本中に展開を始める。

現在はBody Element System Japan のディレクターとして、ピラティス / BodyKey / MasterStretchをメインに指導者育成・普及・「ココロとカラダ」をテーマにワークショップの企画、運営にも携わっている。

そして、自身が代表を務める中目黒のトレーニングスタジオ aranciaを中心に「日本を元気する!」をコンセプトにトレーナーとして活動中。

保有資格

NSCA ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
Body Element Pilates マスタートレーナー
BodyKey　マスタートレーナ－
MasterStretch　マスタートレーナー
日本eコーチング協会ベーシックパフォーマンスアナリスト（CBPA）

ホームページ・ブログ

Body Element System Japan