リングをつかった体幹と下肢への意識付け


パワーハウス部分(肩甲帯、胸郭、腰部、骨盤帯)の意識付けをさせるのも、自らするのもなかなか難しいところがありませんか?

そんなときにピラティスリングを使うとその感覚がとてもわかりやすくなります。

リングを強く挟まずにインナーに効かせる、リングを使用してのピラティスを是非体験してみてください。

昨年は講義部分が多かったですが、今年は実技部分を増やしていきますので、お楽しみに。




講師:桑原 匠司


2003年 シカゴホワイトソックス マイナーリーグトレーナーを経て翌年、シアトルマリナーズアシスタントトレーナーの森本貴義(13年余りイチロー選手を支えている鍼灸師)らと共に株式会社REACHを立ち上げる。

2006年 NFL王者ピッツバーグスティーラーズ(NFL最多優勝回数記録をもつチーム)のキャンプで行われていたPHIピラティスに惹かれ、PHIピラティス創始者のChristine Romani-Ruby氏に師事。理学療法とスポーツ医学をベースにしたPHIピラティスを日本へ広げようと同年PHIピラティスジャパンを立ち上げ同組織代表に。

2007年 日本人初のPMA(米国政府公認のピラティス非営利団体)公認ピラティスティーチャーになる(現在日本で3名がPMA公認ピラティスティーチャーになった)。

2009年 船橋整形外科・肩チーム主催の勉強会にてピラティスと機能改善についてプレゼンテーションを行った。

2005年 より関電アメニックス(関西電力の子会社)「K-FIT中之島プラザ」にてパーソナルトレーナーとして活動中。

一般からアマチュアアスリート、そしてプロアスリートまでクライアントに持ち、月に約150本のパーソナルセッションをこなしながらも、個人それぞれへ身体機能評価法を軸にピラティスエクササイズを処方して機能改善から慢性的な疼痛をやわらげたり、アスリートのパフォーマンスを向上させている。


保有資格

理学修士(California University at Penn: Performance Enhancement & Injury Prevention)
NATA認定アスレチックトレーナー
NASM認定パフォーマンスエンハンスメント・スペシャリスト
PMA認定ピラティスティーチャー
PHIピラティスマスタートレーナー

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